Hotline: 1900 63 69 73

Người trưởng thành rất bận rộn với công việc,bia rượu, thuốc lá, … thì cần làm gì?

Với điều kiện mà MC đưa ra thì rất khó đưa ra lời khuyên vì khi chúng ta uống rượu, thuốc lá thì đây là loại mà các nhà sức khỏe toàn cầu đều vận động bỏ thuốc vì nó gây ra nhiều bệnh. Các hoạt chất trong thuốc lá ức chế hoạt động của hệ miễn dịch, bạch cầu, cơ quan đặc biệt tuyến ức, tuyến xương là nơi sản xuất là yếu tố miễn dịch….

Thành phần của rượu đưa vào cơ thể ức chế hoạt động của tế bào miễn dịch, ức chế phản ứng chuyển hóa và thải loại của cơ thể. Đây là điều mà nhiều người nói là bất khả năng nhưng không phải, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được nên lời khuyên là nên bỏ thuốc lá, kiểm soát lượng bia rượu.

Trong xu hướng hiện nay nhiều cuộc tiếp khách lựa chọn thức uống theo sở thích chứ không phụ thuộc vào bia rượu. Để nâng cao sức đề kháng cần ăn uống đầy đủ, không để bụng đói khi tiếp khách. Sử dụng thực phẩm thay thế khi thức khuya, tiếp khách kéo dài vừa cung cấp năng lượng, chất khoáng…

Khách mời tham gia chương trình:

BS.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh.

 

Thông tin liên hệ

Cùng New Image Việt Nam
Chấn hưng hệ miễn dịch dân tộc Việt