Hotline: 1900 63 69 73

Giải pháp bổ sung thêm dinh dưỡng để tăng cường thêm sức đề kháng của cơ thể?

Nhiều gia đình đã chuẩn bị tết, đừng lưu trữ quá nhiều thực phẩm, chỉ có vài ngày tết. Nên ăn đến đâu mua đến đó. Khẩu phần ăn của gia đình như tôi đã nói phần trên. Mỗi người có bao nhiêu gam thì chúng ta nhân lên. Vì khi tích trữ nhiều không đảm bảo còn việc bảo quản còn khó khăn có thể lây chéo không tốt cho sức khỏe.

Mua vừa đủ, mua bao gói theo khẩu phần, bảo quản đúng. Ngoài ra ăn chín uống sôi, mua thực phẩm cần đọc theo hướng dẫn trên bao bì, không mua thực phẩm ko rõ nguồn gốc.

Ăn vừa đủ, vận động thế dục hàng ngày dẫn đến thừa cân béo phì.

Khách mời tham gia chương trình:
BS.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh.

Thông tin liên hệ

Cùng New Image Việt Nam
Chấn hưng hệ miễn dịch dân tộc Việt